志愿者义工类

Volunteers

参加志愿义工类活动

申请者将会获得真实丰富的活动经验和官方颁发的证明书，表现优异者有机会获得志愿组织的推荐信。这些活动对于希望申请文科和社科类专业留学的申请者会很有帮助。

竞赛类

Competition

竞赛类活动能提高申请者在特定领域的个人能力

体现申请者的科研水平。但竞赛类的背景提升活动对申请者自身专业知识要求较高，耗时较长，且最终奖项一般是国奖或省特等奖才会更有利于申请者的背景提升。

夏校类

Summer school

夏校是欧美大学在暑假期间向大学学生及高中学生的短期课程

参加夏校可以使申请者提前进入世界一流大学学习，同时又有机会向心仪的学校展示自身的学习能力及相关特长，并修得受欧美大学认可的学分，甚至获得推荐信，提高以后的申请通过率。

企业实习类

Enterprise practice

一般来说，越是大公司的实习岗位，越是功能性更强的实习，对申请者的背景提升越好

如果申请者实在苦恼于寻找合适的实习项目，不知道如何申请，也可向专业的留学背景提升机构寻求帮助。